Статьи о питании и здоровье
Как приготовить йогурт в домашних условиях
Конечно, проще всего сходить в супермаркет и купить стаканчик готового йогурта. Но если у вас возник соблазн приготовить йогурт в домашних условиях, попробуйте, не пожалеете. Вы получите натуральный продукт, который поможет улучшить пищеварение, уменьшить пищевую аллергию и повысить иммунитет. Читать дальше...
Какие продукты наиболее важные для женского здоровья
Специалисты по женскому здоровью призывают женщин как можно чаще включить в свой рацион три наиболее важных вида продуктов питания: 1. Йогурт, кефир и другие кисломолочные родукты. Читать дальше...
Как избежать гипогликемии
Низкий уровень сахара в крови чаще встречается у диабетиков. Тем не менее, многие люди, не страдающие диабетом, время от времени также испытывают пугающие симптомы - учащенное сердцебиение, холодный пот, трясущиеся руки. Если вы когда-либо испытывали эти неприятные симптомы, которые могут сопровождать низкий уровень сахара в крови (так называемая гипогликемия), вы будете делать что угодно, чтобы избежать этих ощущений в будущем. Читать дальше...
Миндаль полезен для здоровья и красоты
Новые научные отчеты показали неизвестную ранее пользу миндаля для здоровья. Совсем недавно исследователи обнаружили мощные антиоксиданты в миндальных орехах, которые нормализуют уровень метаболизма холестерина и участвуют в других метаболических процессах. Читать дальше...
Можно ли при диабете есть сладкие фрукты?
Существует распространенный миф, что диабетикам нельзя есть сладкие фрукты, такие как бананы, арбузы, клубнику и др., так как они "слишком сладкие". Действительно, некоторые фрукты содержат больше сахара, чем другие, но это не означает, что вы должны навсегда от них отказаться, если у вас диабет. Читать дальше...
1 2 3 4 5 6 7 8 9
|
