Могут ли специи быть причиной акне?
Одним из постоянных и нерешенных споров о акне является, в какой степени состояние пациента зависит от диеты. Согласно статье 2010 года в "?ндийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии", хорошо контролируемые исследования влияния диеты на акне редки, поэтому трудно с уверенностью сказать, влияет ли специи или другие продукты на состояние пациента.
Аллергия и акне. Немецкое исследование, опубликованное в "Dermatologica" в 1978 году показало, что устранение аллергенов не улучшает состояние акне. Тем не менее, у некоторых пациентов наблюдалась аллергия на специи, но с другими веществами. Кроме того, все пациенты в этом исследовании получали стандартную терапию в дополнение к диетическим модификациям. Было также трудно определить, действительно ли пациенты соблюдают диету. Таким образом, трудно сказать, даст ли исключение всех специй положительный результат.
Мнение пациентов. Согласно исследования, опубликованного в "Восточно-Средиземноморском журнале здоровья" в ?ордании в 2006 году, пациенты с акне часто считают, что специи способствуют ухудшению угревой сыпи. Другими факторами, усугубляющими акне, они считают семейную предрасположенность, предменструальные гормональные факторы, косметику, жареные продукты, торты, яйца и кофе. Конечно, вера не то же самое, что доказательство, но если вы уверены, что специи являются причиной обострения, вы можете по крайней мере знать, что другие люди разделяют ваше мнение.
Диета и акне. Мнение макробиотиков. Ведущий специалист в области макробиотики, Эвелин Куси, заявил в своей книге "Диета для природной красоты", что акне развивается с течением времени в результате общей структуры питания, а не в результате одной конкретной пищи. Мичио Куси, один из первых вегетарианских учителей в Америке и автор "Книги о макробиотике", писал, что если люди испытывают проблемы с кожей после начала макробиотической диеты, очень часто проявляются результаты несбалансированного питания в прошлом. Многие продукты могут быть виновниками обострений, в том числе специи.
Мнение косметологов. Жоржетта Клингер, косметолог, которая достигла выдающихся успехов своими программами по уходу за кожей, писала: "Пищевые аллергии настолько индивидуализированы, что никакого общего правила для всех по конкретным продуктам применить нельзя". Тем не менее, она считает, что аллергены могут вызвать акне у восприимчивых людей. Хотя научные исследования не установили связи между акне и потреблением специй, некоторые специалисты, в том числе и косметологи, допускают такую возможность. Если вы считаете, что специи усугубляют акне, исключите их из своего рациона на пару недель и посмотрите, улучшается ли ваша кожа.
Другие статьи по теме:
 Топ-10 трав и специй, которые помогают похудеть
Шесть специй, которые помогут вам похудеть
4 способа предотвратить аллергию у детей
|
|
