Толстая талия – признак риска диабета
Новые исследования показали, что толстая талия является важным ранним признаком для предупреждения сахарного диабета, который в некоторых случаях может быть столь же значительным, как индекс массы тела (?МТ), если не больше. Объем талии, который грубо определяет конституцию человека, может быть особенно полезен для определения высокого риска развития сахарного диабета у людей с избыточным весом, но не страдающих ожирением, считают ученые. Ожирение является четким фактором риска для диабета, но врачам, как правило, трудно определить критерии, по которым люди с избыточным весом являются наиболее уязвимыми.
?сследователи из больницы Адденбрук в Великобритании измеряли размер талии и индекс массы тела у около 30000 пациентов-европейцев среднего возраста и наблюдали за ними на протяжении 17 лет. У людей, которые в начале исследования имели не только избыточный вес, но и большую талию, сахарный диабет 2-го типа развивался чаще, чем у тучных людей с нормальной или умеренно большой талией. Через 10 лет наблюдений диабет развился у 7% мужчин и 4,4% женщин с большой талией и лишним весом. Среди тучных мужчин и женщин с умеренно большой талией таких оказалось 4,9% и 2,7% соответственно.
Для женщин размер талии оказался более информативным фактором в прогнозировании диабета, чем ?МТ. Когда исследователи проанализировали связь между диабетом, объем талии и индекс массы тела, они обнаружили, что риск диабета был более тесно связан с размером талии, чем с ?МТ. ?ндекс массы тела (соотношение роста и веса) не учитывает, где у человека на теле имеется жировые отложения, а где мышцы. Мужчины и женщины с избыточным весом и ожирением имеют ?МТ выше 25 и 30, соответственно. Окружность талии, с другой стороны, характеризует отложение жира на животе и показывает, как жир распределяется по всему телу. Это важная информация, поскольку у людей, которые предрасположены к накапливанию жира вокруг живота (в отличие от бедер и ног), скорее всего, развиваться не только диабет и его осложнения, но и болезни сердца. Это еще один показатель вероятности возникновения диабета. Висцеральный жир, который окружает органы и кишечник в брюшной полости, производит большое количество гормонов, которые влияют на устойчивость к инсулину и может провоцировать воспаления.
?сследователи считают, что если врачи более внимательно будут обращать внимание на объем талии, это позволит более квалифицированно разрабатывать программы для снижения веса и профилактики диабета. Проблема внедрения метода состоит в том, что правильно определить окружность талии не так просто, как кажется. ?змерения должны проводиться последовательно в определенном месте на туловище, чтобы быть точными и информативными, но большинство медсестер и врачей этому не учат.
Несмотря на масштабность исследований, они были проведены с некоторыми ограничениями, которые необходимо будет решать в будущем, отмечают авторы. В частности, необходимы дополнительные исследовании, чтобы подтвердить связь между размером талии и диабетом у людей разных этнических групп.
Другие статьи по теме:
 Ваш вес и ваше здоровье
17 продуктов, которые помогут избавиться от жира живота
Как избавиться от жира на животе
Как убрать жир с живота. Лучшая диета.
Брокколи – идеальный продукт для похудения
Здоровые продукты помогают похудеть
Лечебное питание при сахарном диабете
Новый способ лечения диабета
Нужны ли диабетикам витаминные добавки?
Низкоуглеводная диета в лечении диабета 2 типа
Гликемический индекс. Что такое гликемический индекс?
Можно ли при диабете есть сладкие фрукты?
Можно ли при диабете есть мед?
Может ли вегетарианская диета вылечить диабет?
Зеленая диета спасет от диабета
Сахарозаменители приводят к ожирению
Гликемический индекс и потеря веса
Как избежать гипогликемии
Сахар вызывает привыкание
Преимущества стевии перед аспартамом
Льняное семя помогает похудеть
Кайенский перец помогает сжигать жир живота
Простые правила похудения
Вердикт по стевии
Корица способствует здоровому уровню глюкозы в крови
|
|
