О пользе и вреде голодания
Существуют различные мнения о пользе и вреде голодания. По данному вопросу человечество приобрело как положительный, так и отрицательный опыт на протяжении многих столетий применения этой методики.
Длительное голодание является для организма стрессовой ситуацией, вызывающей неблагоприятное влияние. Одним из неблагоприятных факторов является образование большого количества свободных радикалов, способствующих развитию раковых опухолей, повреждению клеток и тканей, ускорению процессов старения организма.
?з вышесказанного можно сделать вывод, что длительное голодание как лечебная методика может применяться только при отсутствии других эффективных методов лечения. Такое лечение проводят, как правило, под наблюдением врача в клинических условиях.
Кратковременное голодание продолжительностью 1 – 3 дня не вызывает неблагоприятных эффектов, которые наблюдаются при длительном голодании. Как вариант разгрузочно-диетической терапии его необходимо проводить, получив квалифицированную консультацию специалиста.
Другие статьи по теме:
 Вся правда о "звездных" диетах
Сытный завтрак – враг стройной талии
|
|
